Hej i höstrusket!!

Då prövar vi igen!! (förra inläggen gick om intet.. jäkla internet)

Nu har det gått ett tag sedan igen sedan min senaste blog så det e dax igen..

Jag har nu tappat 33-34 kg och pendlar mellan 83.5-84.5 kg.. Så jäkla gött.. Köpte en myssdress för ett par veckor sedan i strl M, prövade den inte ens och den satt som en smäck..  Jag måste tänka mig för innan jag väljer storlek på kläder som jag vill pröva för annars tar jag oftast för stora kläder.. men jag klagar inte över det.. =)

Rent fysiologist så mår jag bra… Äter ibland lite mer och ibland lite mindre.. Dumpar gör jag sällan, blir möjligtvis lite trött ibland dock. Det jag däremot börjat störa mig på är allt löst och slappt skinn som e i vägen.. Innan var det ju åtminstonde fast men nu e det bara daller.. Ska man ligga på magen i sängen så får man rätta till allt sladder så man ligger bekvämt.. annars gör det ont när man klämmer det.. Brösten kallar jag inte ens bröst längre.. Det e värre än taxöron och finns inte en gnutta spänst i dom. Har mkt problem med  exem och en förbannad klåda under brösten då och då.. Det blir för varmt i vecket oavsätt om jag har BH eller inte…  så tacka vet jag antihistaminer och kortisonkräm. Har funderat på att fråga min läkare om det är för tidigt att plastikoperera dom än… Har ju bara ca 10-13 kg kvar att bli av med… Hade ju varit så skönt om man sluppit alla problemen som det medför med boobisarna..

I övrigt har det varit en tuff höst.. Har varit mycket med skolan och annat mög så det har tagit mycket av min psykiska ork. E trött och ofta på smådåligt humör..E väl mkt stress men det som nog påfrestar mig mest är ekonomin.. Jag försöker hålla i pengarna, fattig student som man är men ändå räcker dom inte ens till åt det nödvändigaste.. Det gör mig så jäkla less.. och inte fanken vet jag vad jag ska göra åt det heller.. Jag kan inte jobba extra mycket mer än jag gör för då blir CSN inte glada på mig och jag får ju inte låta skolan bli lidande heller.. Nån som har nått tips??

Förresten.. Det e dax o rensa lite i garderoben igen.. Nån som vill köpa billigt / få lite nya kläder så e det bara att höra av sig..

Nu e det dax att ta upp skolböckerna igen och läsa vidare!!

Ha det bäst!!

Kramar Erika

-28 kg

Hej allihopa!!

Har insett att det är evigheter sedan jag bloggade sist så det e dax att uppdatera sidan nu..

Jag har nu tappat 28 kg o har enligt önskan bara 22 kg kvar.. Det känns helt fantastiskt.. Jag hittade ett par jeans häromdagen som jag inte haft på mig sedan jag va 15-16 år gammal.. De såg så små ut i jämförelse med mina vanliga jag haft men jag tänkte se hur långt jag kunde få upp dem på låren… Så jag trädde i det ena benet och sen det andra.. så långt gick det ju bra.. sen började jag dra upp dom o det blev ju lite tightare uppåt höfterna men jag fick dom bannemig hela vägen upp… Kan ni fatta… Jag fick dom på mig.. Visserligen kan jag inte knäppa dom än.. där är ca 7 cm kvar tills de går o knäppa men ändå.. jag har ju typ inte kunnat få dom längre upp än till första tredjedelen av låren tidigare… Vilken lycka!!! Jag köpte även en jeanskjol härom dagen i strl 44.. DET har ju inte hänt de senaste 10 åren och jag har även kunnat börja använda leggings och tunikor/toppar som går en litenbit ovanför knäna utan att det ser förfärligt ut och det e jättekul med allas komplimanger… Visst märker jag själv att jag har gått ner.. framförallt på kläderna men oxå på orken och jag har mer och mer sällan ont i min rygg… men när jag tittar ner mot mage o lår så tycker jag inte att det är så stor skillnad… snacka om att man har ett helt förvrängd syn på sig själv.. Den mentala biten hänger inte riktigt med..

Rent fysiologiskt mår jag jättebra… dumpar inte så ofta men när jag väl gör det så är det ganska ordentligt… men  annars mår jag super…

Kan berätta att nu i sommras så blev jag matförgiftad… Fy fan säger jag bara… allt jag åt och drack kom ut lika snabbt igen, så i tre dagar fick jag nästan inte i mig något, jag pendlade mellan toaletten och sängen och hade som mest nästan 40 graders feber.. Jag mådde så illa att det va nära jag fick besöka mina kära kollegor på akuten och få dropp… För jag blev lite orolig med tanke på att man blivit GBP:ad och inte kunde behålla vätskan.. min kirurg sa att mycket riktigt så va det just lätt att bli uttorkad efter en GBP så om jag inte blev bättre snart så skulle jag till akuten… men jag tryckte i mig resorb (vätskeersättning) istället och lyckades undvika jobbet…  Så blir ni magsjuka… köp resorb på apoteket o drick teskedsvis, så slipper ni kanske ett besök på akuten…

Här kommer lite bilder på hur jag ser ut efter -28 kg = 89 kg på vågen.. Jämför o begrunda =).

Lite bilder -15kg

Nu ca 2 mån efter op har jag äntligen tappat 15 kg.. Jag har tagit nya foton och det börjar synas nu på riktigt..

Jag mår väl och tänker knappt på att jag blivit opererad.. det händer jag glömmer bort mig ibland och dumpar lite men det sker mer o mer sällan.. Kläderna sitter lösare och det är helt underbart.. Jag tänker ständigt på 15 st kilopaket med margarin för att försöka förstå hur mycket det egentligen är som har försvunnit vilket kan vara lite svårt att ta in annars..

Jag lägger ut lite bilder så ni alla kan se resultatet o jämföra med mina andra..

Nu har allt stannat!!

Fan jag har blivit riktigt trög på att skriva här inne nu.. men det har varit en del annat som kommit i mellan oxå..

Jag har varit på mitt första återbesök efter op o dom va jättenöjda.. Inget o klaga på där inte.. Vikten sjunker låååångsamt men dom tyckte det va helt normalt.. Behöver jag säga att jag tycker det är tråkigt att inte ha fått mer resultat på denna tiden?!?!?! Jag begärde dock ett extra besök hos dietisten för jag har märkt att jag kommit in i gamla matvanor.. eller godis vanor kanske jag ska säga… o det är inte bra… jag dumpar ju inte så lätt heller.. Nåväl.. Jag gick dit o hon tyckte inte heller det såg så farligt ut… Vi dealade att jag skulle äta grönsaker minst en ggr per dag, helst två och sen att jag skulle förminska antalet ggr/v som jag intar onyttigheter till ex 3 istället för 5 ggr/v… tror jag ska klara av det faktiskt.. :S

Det verkar dock som att jag avstannat i viktnedgången.. -12kg ligger jag på nu o mer händer inte.. Va lite orolig för att jag skulle stanna där men min dietisk tröstade mig med att INGEN har stannat på -12 kg innan så det skulle inte jag heller göra.. Antar det e hormoner o grejjer som måste stabilisera sig lite först innan man fortsätter gå ner..

Nått annat som jag upptäckt e att jag har haft värsta humöret i flera veckor.. Stackars Dan säger jag bara som får stå ut med mig…  För o få en liten liknelse för hur det känns så va det PMS x 10 ungefär… tack o lov har det mesta försvunnit nu för jag stod ju inte ens ut med mig själv.. Ni som känner mig vet ju att jag inte är någon sur o krängd person men nu va jag konstant tjurit o lättretlig men väldigt.. eller rättare sagt ingen stubin över huvudtaget…. *suck*

Tror jag ska ta nya foton nu snart i allafall så jag kan göra en liten jämnförelse o se om man kan se nån skillnad…

Ha det gott i vårvädret!!!

Ändra matvanorna!

Hej igen!!

Måste få skriva av mig lite för jag har lite mat ångest..

Jag har kommit på mig själv med att jag slarvar väldigt mycket med maten nu.. Jag äter oregelbundet, glömmer grönsakerna, äter chips o godis o dricker fanta och det e INTE bra.. även om man äter betydligt mindre av allt nu för tiden så måste man ändå lära sig äta rätt efter sin op annars kommer man att börja gå upp i vikt igen och bli undernärd då man inte få i sig tillräckligt med näringsrik kost..  Funderar faktiskt på att säga till Vitakliniken att jag vill ha extra stöd vad gäller maten.. kanske även gå på KBT ( kognitiv beteende terapi) för att lära mig varför jag väljer osund mat/chips/godis istället för en näringsrik kost och hur jag ska göra för att ändra matbeteendet till det positiva.. Visst går jag ner i vikt nu men om ett år när man så småningom börjar äta lite mer än 2 dl per måltid så lär jag gå upp i vikt igen om jag inte bryter mitt dåliga matmönster redan nu.. o då är min operation helt förgäves..

Så tipset till alla er som funderar på att bli opererade är att om ni missbrukar mat som jag gjort hela mitt liv.. se till o få bukt på det antingen innan eller direkt efter op så ni verkligen bryter det dåliga beteendet oxå.. annars gör ni operationen i onödan.. Sen så självklart så innebär det inte  att man aldrig ska få  äta en godisbit, eller en kaka igen i hela sitt liv.. det får man visst… men man måste lära sig att inta det under kontrollerade former..

En uppmaning till alla nära anhöriga till någon som gjort en GBP eller liknande är att försök att inte sitta o kränga onyttigt rakt framför näsan på den opererade för om man har dålig karaktär som jag har så kan man inte stå emot o då leder det till att man faller in i de gamla mönsterna igen.. Det är där jag sitter nu.. sen beror mitt sviktande inte enbart på dom i min närhet utan mycket på mig själv med.. men att man åtminstonde försöker hjälpas åt att låta bli det där osunda så mycket som möjligt..

Sköt om er!! o Glad Påsk!!

Kram Erika

1 månad efter op!

Hej igen!! Nu har jag äntligen fått tummarna ur häcken till o skriva lite igen.. Det va ju ett tag sedan sist..

I måndags vägde jag mig igen och det visade sig en viktförlust på sammanlagt 10.4 kg… Det e ju bra… men inte tillräckligt enligt mig.. Det går så lååångsamt… o efter en sån här operation vill man ju se resultat fort..  Jag försöker trösta mig med att långsam viktnedgång resulterar i minde slapp hud, hormonerna hänger med bättre o likaså hjärtat.. men det e ändå lite halvtrist.. jag vill ju ha resultat NUUU!!!

Vad gäller maten så äter jag precis allt.. men jag försöker träna mig i att lyssna på kroppen o känna igen dess tecken på när man börjar bli mätt… och det går bättre o bättre… Svårast av allt e nog att äta långsamt… Jag glömmer bort mig då o då vilket resulterar i ont i magen för en stund.. risken att då man dras liksom med i andras äthastighet utan att tänka på det o då är risken att äta lite för mycket är oxå stor…Vid några tillfällen har jag även haft en bit mat som fastnat.. DET e verkligen ingen höjdare.. Som tur e har jag haft bubbelvatten hemma så jag har kunnat få maten o passera… men fan vad ont det gör…  

Nästa vecka ska jag till kliniken o träffa både läkare o ssk… Jag ska be dom ta lite blodprover på mig… Jag är mycket trött av mig.. Vet visserligen att det e normalt men eftersom jag valt att inte ta järntabletter så vill jag ändå kolla så det inte är det som är orsaken.. Det borde ju inte bero på järnet eftersom jag äter en del leverpastej som innehåller järn men även för att jag inte haft någon mens sedan op så jag har ju inte förlorat något blod.. Men vi får se vad det visar.. En annan grej jag ska fråga om e hur länge det tar innan man stabiliceras med hormoner o grejjer.. Dan tycker jag har varit väldigt sur o tjinkig sedan op.. Den första tiden vet jag att det berodde på att jag hade ont av magkatarren men sen har det hållt i sig lite.. Jag har haft väldigt kort stubin… Jag har försökt bättra mig sedan han påpekade mitt humör o jag tror det har blivit lite bättre.. Men jag ska prata med dom på kliniken om det i allafall…

Japp… det vad detta för denna gången… Ska försöka skärpa mig med mitt bloggande… (annars får jag Anna på mig) haha

Ha det gott allihopa!!!

Fy fan vad obehagligt!!

 I gårkväll dumpade jag.. o fråga mig inte på vad för det vet jag inte.. Jag åt en knäckemacka med räkost och ett glas osötad oboy och jag blev så jäkla illamående.. Har ätit samma tidigare men aldrig dumpat på det så jag vet faktiakt inte vad som hände.. Dessutom så ville det inte ge med sig så jag fick ta en supp primperan när jag skulle gå o lägga mig.. Sen sov jag gott resten av natten..

I dag när jag skulle äta mellan mål så gjorde jag i ordning en knäckemacka med lite senap och skivade köttbullar på.. Jag satte mig framför datorn och fortsatte mitt skolarbete jag håller på med nu och tuggade på mitt knäcke.. Plötsligt kände jag att det tog stopp och att smärta började kännas i magen och ut bak mot ryggen.. Jag började vända och vrida på mig i förhoppning om att biten köttbulle skulle åka vidare ner.. men ack nä.. Illamåendet kom och ökade för varje sekund som gick.. saliven började rinna som den gör när man känner att man snart skall kräkas så jag kutade ut i köket.. bubblade lite vatten i soda streamern och sprang in i badrummet.  Där tog jag en klunk och hoppades på att jag antingen skulle spy eller att köttbullebiten skulle åka ner.. Inget av det hände och smärtorna bak i ryggen blev bara värre och värre.. Så jag  stoppade fingrarna i halsen och kräktes direkt upp ett par små bitar köttbulle.. men smärtorna satt kvar.. Det va väl fan tänkte jag.. och tog en STOR klunk bubbelvatten och svalde på en gång.. det spännde till i magen lite och sen släppta all smärta och illamående.. PHUUU…. biten åkte ner och persen va äntligen över.. Men fy fan säger jag bara.. aldrig med att jag kommer slarva med tuggandet.. för det va ingen trevlig känsla när maten fastnade…

14 dagar efter op!

Nu har det gått 14 dagar efter op och vågen visade på  – 9 kg sedan flytets start… Göött!!! Dan tycker det syns lite på magen och det e ju bra att nån ser det.. För det gör inte jag.. Min magkatarr har släppt så nu känner jag mig som vanligt och märker bara av att jag blivit opad genom att jag äter mindre och blir lite öm i magen om jag äter för snabbt..

Igår försökte jag mig på en våffla med grädde och sylt.. Det va ingen jättebra idé.. Jag dumpade.. Inte jättemycket men jag blev illa mående och trött så jag fick lägga mig en stund hemma hos min syster och vila tills det blev bra igen.. Nästa gång ska jag helst äta riktig mat först och sen nöja mig med ett eller två små hjärtan istället för fem… men nu vet jag ju det..

Vissa har reagerat på att jag redan käkar vanlig mat och är oroliga för att jag ska förstöra magen efter op.. Jag tycker dom har överdrivit men samtidigt så väcktes en liten oro i mitt huvud så jag ringde till min ssk idag och då sa hon lugnande.. – Om du inte överstiger 2 dl per måltid, äter var tredje timme, får i dig 1.5 l vätska om dagen och låter dig unna dig något extra ibland (typ fredag- o lördag kväll) som du inte mår dåligt på det ( I mitt fall några godisbitar, några chips eller liknande) så ska jag inte oroa mig.. Då sköter jag mig exemplariskt.. o skulle någon säga nått så kan du hälsa dom att det är mängden mat som har störst betydelse o proteinerna..

Så med den informationen så känns det skönt att kunna fortsätta som innan.. lyssna på min egen kropp o skita i vad alla andra säger .. så länge jag bara mår bra o följer grundstenarna min ssk gett mig o  tappar vikt så är jag  nöjd..

7 dagar efter op!

Idag e det en vecka sedan jag opererades och jag hade nog inbillat mig att allt skulle gå som en dans redan nu (naiv som man är ibland).. Min mage svider konstant vare sig jag äter eller dricker eller låter bli båda delarna.. Det e jobbigt.. Det sätter sig på mitt humör och jag har VÄLDIGT kort stubin och e irriterad hela tiden.. Jag tycker synd om de i min närhet som blir drabbade.. framförallt Dan som har fått ta ett par smällar helt i onödan..

Jag har inte heller haft nått viktras vilket jag känner mig både  lite besviken över eftersom man ville ha en snabb effekt efter op o få se resultat.. samtidigt som det nog e bra eftersom jag kanske slipper gäddhäng på hela kroppen sen om det går långsamt.. Ska väga mig i dag i allafall så får vi se vad det visar.. Har ju ingen bra, pålitlig våg här hos Dan så kanske jag passar på o kör ner till Vitakliniken o väger mig nu när jag endå är i stan..

Det jag saknar mest efter op är att inte kunna halsa ett STORT glas vatten rätt upp och ner när man känner törst, utan bara ta små klunkar hela tiden egentligen kanske det e en liten negativ grej i jämnförelse men allt positivt som kommer efter op men när man då inte mår riktigt bra så känns det lite som att vad fan har jag gett mig in på?? Va detta verkligen värt det?? Det händer ju inget med min vikt ändå juh..

Nä.. ska försöka muntra upp mig lite nu.. Ska ringa min ssk o se vad hon säger och sen väga mig så kanske det syns nått på vågen i allafall..

3 dagar efter op!

I måndags blev jag opad och jag säger bara en sak.. Tack gode gud att jag inte bangade ur!! Jag mådde jättebra efter op o sköterskorna tyckte jag va oförskämt pigg.. Visst hade man lite ont då o då ( kändes som lite träningsvärk i magen)och kunde känna ett vist sting av illamående men det va inget man inte kunde behandla med mediciner i värsta fall.. Två nätter stannade jag och när jag skulle åka hem så fick jag först träffa dietisten som nog sa det bästa till mig som någon gjort någonsin till mig ang kost..

” Du ska glömma ALLT vad bantning, kcal, kostcirkel,lightprodukter m.m. heter. Ät allt det du tycker om,(men saker som godis,chips, choklad m.m. bara ibland om du kan o vill) använd dig av så naturliga råvaror som möjligt ex. bredgott mellan och matlagningsgrädde, ät mycket proteiner och börjar du bli mätt äter du upp köttet”  Lyssna på din kropp istället för på vad alla andra säger.”

Dessa orden fick mig nästan att börja flyga kändes det som… Tänk att någon skulle säga till mig av alla människor att jag aldrig mer behöver banta.. Helt underbart!!! Kroppen kommer ju dumpa om jag får i mig för mycket socker eller fett så det går ju inte att synda för mycket heller.. o det e precis det jag behöver.. Att få äta allt men med måtta.. Så nu bara längtar man tills man får se lite resultat..

Idag ringde jag till sköterskorna på mottagningen när jag hade vaknat för jag hade haft så himla ont under vä revbensbåge.. kändes som huggande håll.. Sköterskan sa att det är tydligen helt normalt/vanligt efter op men är inget farligt.. man kan dock inte förklara riktigt varför dessa smärtor uppkommer.. men så länge det inte blev värre utan försvann mer o mer för varje dag skulle jag inte oroa mig.. Jag frågade även om min mage.. när den skulle komma igång.. Gaser har ju börjat komma men jag har känt mig uppblåst precis som om man är förstoppad men där tyckte dom jag skulle vänta lite o se om det kom igång.. Det gjorde det.. Lite i allafall.. så nu vet jag ju att det inte är helt stopp i allafall..

I eftermiddags skulle vi äta underbart goda Keldasoppor med knäckebröd m ost.. Det gick jättefint.. Ca 1 dl soppa och en knäcke på ca 20-25 min.. Kände mig inte speciellt mätt när jag va klar men blev lite knipig i magen.. skulle nog dragit ut på det en 10 min till..  Gick o lade mig ett tag sen för o vila ( måste lära mig o låta kroppen ta det lugnt o inte ha en massa att hitta på hela tiden) och sen när jag vaknade igen  så värmde jag lite soppa till (lite mer än förra gången) o en knäcke till.. Jag kunde inte äta upp varkens soppan eller knäcket.. Kändes lite konstigt faktiskt..  Tror nästan detta beror på att jag faktiskt åt efter tre timmar denna gången.. Har en tendens o glömma äta efter klockan och dricka tillräckligt med vatten.. Ska köpa mig den där påminnelseklockan som man startar vid frukost och sen ringer den automatiskt var tredje timme för o påminna om att det e dax o äta igen.. Jag kommer känna mig som Skalman med sin mat o sovklocka.. hehe..